Легкоатлеты восстанавливают силы в Сочи

Спортсмены восстанавливают силы после напряженной борьбы на Паралимпийских играх в Лондоне, на которых атлеты завоевали 14 медалей. 9 золотых и 5 серебряных медалей завоевала сборная России на Паралимпийских играх в Лондоне. Для сравнения - в предыдущий раз в Пекине российские атлеты взяли только 3 награды.

Между тем, тренеры считают - результаты могли быть и выше.Нужно расширять количество видов. У нас не было колясочников. Нужно их подтягивать, потому что там до 40 медальных видов. Есть еще белые пятна, которые нужно просто заполнять.Олег Костюченко, старший тренер сборной России по легкой атлетике среди лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Паралимпийские игры - серьезное испытание для спортсмена. Физические и эмоциональные нагрузки отражаются на их здоровье. По этой причине в начале спортивного сезона для каждого легкоатлета разрабатывается индивидуальная программа тренировок.И в Лондоне, и сейчас команда в нормальном состоянии.

Есть небольшая физическая перегрузка и эмоциональная, потому что они выплеснули все, что можно на этих соревнованиях. У некоторых ребят - по 3 золотых медали. Но в основном полностью готовы.Ольга Сахарова, врач по спортивной медицине сборной России по легкой атлетике среди лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата.

В настоящий момент атлеты проходят физическую подготовку. Так, у Елены Ивановой, которая завоевала 3 золотых медали, по плану прыжки в длину. Такие упражнения позволяют спринтеру тренировать скоростные характеристики.Отдыхаем, восстанавливаемся, кроссы бегаем, немного силовые упражнения делаем. Это только начало сезона.Елена Иванова, член сборной России по легкой атлетике среди лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата, трехкратный золотой призер летних Олимпийских игр в Лондоне в 2012 г.

Сборная команда по легкой атлетике в центре спортивной подготовки "Юг-Спорт" пробудет вплоть до 13 ноября. После чего отправится покорять очередные спортивные вершины.Планирую я на Чемпионат мира поехать - во Францию - в следующем году и выступить в личных дистанциях. И готовиться к Рио-де-Жанейро через 4 года.Светлана Сергеева, член сборной России по легкой атлетике среди лиц с нарушениеми опорно-двигательного аппарата, золотой призер летних Олимпийских игр в Лондоне в 2012 г.