В Олимпийском парке открылся тренажерный зал

Олимпийский дворец «Адлер-Арена», который во время Игр в Сочи принимал у себя конькобежцев со всего мира, открыл для всех желающих тренажерный зал. Во время Олимпиады здесь поддерживали свою спортивную форму конькобежцы.

В зале установлен полный комплекс тренажеров для силовых и кардио-тренировок. В разминочной зоне сосредоточены турники, фитнес-коврики и гантели. В зале установлены тренажеры для проработки мышц ног, груди, рук, машина Смита, а также велосипеды. Отдельно можно отметить гантельный ряд и гак-машину.
Также в тренажерном зале проходят занятия нового формата под названием сайклинг. Сайклинг эффективен для тех, кто желает быстро сбросить лишний вес. Тренировки проходят на велотренажерах в различных режимах - можно установить подъем в горы, езду по шоссе, песку и пересеченной местности. Главный принцип сайклинга - это тренировки в динамичном режиме под зажигательную музыку.
Занятия на велотренажерах длятся от 45 минут до 1 часа, и каждая тренировка имеет различную направленность. Чередуются силовые, скоростные и тренировки на выносливость. Благодаря такой программе Вы непременно обретете фигуру своей мечты. И запись в группы сайклинга идет уже сейчас.
Для комфортных занятий в «Адлер-Арене» оборудованы удобные раздевалки и душевые. Рядом расположена бесплатная парковка.
Информация предоставлена пресс-службой НАО «Центр «Омега».