В Сочи опасность схода лавины сохраняется еще на сутки

Спасатели напоминают о правилах поведения, если вы попали в зону схода лавины:

- при сходе лавины бегите в сторону, чтобы уйти с ее пути;

- при попадании под лавину или обвал, постарайтесь укрыться под скалой, за стволом большого дерева;

- если вас захлестнуло лавиной, делайте широкие движения так, будто вы плывете, чтобы удерживаться на поверхности снежного потока;

- лавина прошла, двигайте руками и ногами так, чтобы расчистить воздушный карман, прежде чем снег успеет слежаться, не кричите, берегите дыхание;

- подтяните колени к животу, сгруппируйтесь, прикройте рот руками, а после остановки старайтесь расширить в снегу пространство перед лицом и грудью;

- кричите, если явно слышите голоса людей, откапывающих вас;

- постарайтесь определить местоположение тела;- сохраняйте спокойствие, не тратьте силы попусту.