Болезнь Альцгеймера – тяжелый недуг, которым на сегодняшний день страдают около 50 млн людей во всем мире. Основными признаками данной болезни являются забывчивость и потеря ориентации в знакомом пространстве. Без профилактики и лечения человек, страдающий этим недугом, быстро теряет способность выполнять даже самые элементарные задачи. Согласно неутешительной статистике, в среднем после диагностирования болезни Альцгеймера люди живут не дольше семи лет.
Как отмечают в Роспотребнадзоре, любой человек самостоятельно может снизить риски возникновения расстройств головного мозга. Так, специалисты отметили шесть важных принципов, которые могут снизить риск возникновения болезни Альцгеймера: регулярные физические упражнения (спорт, к слову, может снизить риск развития недуга на 50%), социальная активность, регулярная умственная деятельность, здоровый сон и умение справляться со стрессом.