Лео Бокерия пройдет с сочинцами «10 000 шагов к жизни»

Сочинцы и гости курорта смогут присоединиться к оздоровительной акции «10 000 шагов к жизни».

Легендарный российский сердечно-сосудистый хирург Лео Бокерия проведет акцию в Олимпийском парке. Мероприятие состоится 12 февраля в 14.30 на территории Олимпийского парка в рамках форума «Здоровое общество». Врач отмечает, что акция полезна как для молодежи, так и для людей старшего поколения.

Перед началом акции специалисты мобильных диагностических комплексов измерят участникам пульс и давление, а также проведут инструктаж, сообщает пресс-служба «Лиги здоровья нации».

«Давно доказано, что систематическая физическая нагрузка, даже небольшая, значительно снижает риск хронических заболеваний. Ходьба остаётся самым доступным видом физической активности, для неё не нужна специальная одежда или спортинвентарь. Ходить нужно плавно, чтобы человек мог одновременно говорить и дышать. Так в его организм будет поступать больше кислорода», - прокомментировал Лео Бокерия.