В Сочи лыжницы работают над выносливостью и скоростью

В центре "Юг-Спорт" проходят сборы женской национальной команды по лыжным гонкам. В настоящий момент спортсменки восстанавливают силы. После чего отправятся покорять снежные вершины Австрии. Там пройдет следующий этап сборов.

"Сейчас у сборной команды России - промежуточный этап подготовки. Лыжницы восстанавливают силы перед предстоящим спортивным сезоном.Сезон зимний - ответственный сезон. У нас на носу Чемпионат мира. И наша задача здесь - это оздоровление, конечно". Григорий Меньшенин, старший тренер женского состава сборной команды России по лыжным гонкам.

В настоящий момент лыжницы работают над выносливостью и скоростью. Для этого в программу тренировки включили разминку, бег и игровые упражнения. Так, волейбол позволяет не только поддерживать спортсменок в форме, но и воспитывать командный дух. Вместе с тем, у каждой из них - свои цели и способы их достижения. "Когда идет период соревнований, стараюсь не смотреть свои гонки, потому что иногда меня ругают, иногда хвалят. Это на меня откладывает определенный отпечаток и влияет на дальнейшие мои результаты". Юлия Иванова, член женского состава сборной команды России по лыжным гонкам.

К каждой спортсменке - индивидуальный подход. Тренер разрабатывает упражнения, исходя из личных особенностей лыжниц. Среди них есть и фавориты. Так, Юлия Иванова, которая еще недавно играла в молодежной сборной, вошла в "красную группу" лучших спортсменов мира. "Сейчас мы вернулись из Эстонии. У нас был этап ударной подготовки. Последний летний сбор - серьезный. И в Сочи мы уже ехали отдыхать".Полина Медведева, член женского состава сборной команды России по лыжным гонкам.

Не за горами чемпионат мира по лыжным гонкам, где российским спортсменкам предстоит встретиться со своими главными конкурентками из Норвегии, Швеции, Финляндии и Польши. Однако главная цель команды - победа на домашних играх 2014 года. А международные соревнования - это своего рода проверка на готовность сборной к зимней Олимпиаде.