Вчера, 19, марта Зимний театр Сочи приобщился к спорту и запустил первую бесплатную тренировку для всех желающих. Теперь фитнес станет неотъемлемой частью культурного сердца курорта.
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, основанная на зажигательных латиноамериканских ритмах. Такой формат тренировки позволяет обеспечить эффективную нагрузку на все части тела, и при правильном подходе – а занятия в Зимнем театре ведет квалифицированный тренер – за час интенсивной тренировки можно потерять до 900 килокалорий.
Но не только ради этого стоит ходить на тренировки, Зумба – это увлекательное, ритмичное, энергичное занятие, заряжающее позитивом на неделю вперед. А именно с такой регулярностью будут проходить тренировки в открытом зрительском фойе Зимнего театра (со стороны моря). Каждый четверг в 18.00, вход для всех свободный.
На первое занятие пришло более 50-ти человек, и с каждым разом будет становиться все больше, так как популярность активных тренировок на свежем воздухе растет во всем мире, а Сочи идеально подходит для занятий на улице 365 дней в году.
1833
−0,37