Названы необходимые витамины в период распространения «Омикрона»

Врач напомнила о пользе витаминов в период распространения коварного омикрон-штамма.

В период пандемии особенно важно принимать витамины для защиты иммунитета. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что особую важность в борьбе с «омикроном» имеют витамины C, D, B12, цинк и омега-3. Примечательно, что принимать их следует регулярно в профилактических целях, а не с момента наступления болезни.

«Иметь некий запас прочности нужно до того, как человек заболел», - пояснила Соломатина.

Однако специалист подчеркнула, что витаминные комплексы носят индивидуальный характер: чтобы узнать, каких именно витаминов не хватает организму, необходимо сдать соответствующий анализ.

Напомним, что ранее были названы симптомы «Омикрона», остающиеся после выздоровления.