Врач предупредил об опасности избыточного потребления воды

Если быстро выпить большой объем воды, может начаться отек мозга (водянка).

Об этом изданию People рассказал американский врач скорой помощи Юджин Вортсман. Если в организм поступает больше жидкости, чем он может переработать, наступает водное отравление или так называемая гипергидрия. По его мнению, это может произойти, если выпить более литра за час.

«Организм перестает работать нормально, если слишком быстро выпить много воды. От находящихся в нем соли, калия и кальция зависит, как работают все системы организма. При поглощении большого объема жидкости резко падает уровень соли, в итоге органы начинают работать неправильно. В худшем случае организм может выбросить объем воды, которую он не может переработать, в мозг, это грозит его отеком», - предупредил Вортсман.

При гипергидрии у человека начинается тошнота и рвота, он чувствует слабость, могут возникнуть судороги, сознание затуманивается, в глазах может двоиться. Чтобы этого не произошло, следует пить воду небольшими порциями в течение всего дня, мужчинам следует выпивать 3,5 литра воды, женщинам – 2,5 литра, посоветовал врач.