Врач рассказала, как предотвратить тромбоз

Кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова в интервью РИА "Новости" подчеркнула важность правильного питания, режима питья, отказа от вредных привычек, адекватной физической активности, а также использования компрессионных изделий для предотвращения тромбоза.

По словам Смирновой, изменение образа жизни, особенно правильное питание и нормальные физические нагрузки, снижают риск заболевания. Она отметила, что компрессионные изделия следует использовать во время длительных авиаперелетов или поездок на автомобиле, когда приходится долго оставаться в сидячем положении, особенно это касается беременных женщин. Также врач подчеркнула, что строгих ограничений нет, однако следует придерживаться некоторым рекомендациям.

"Стоит избегать длительного пребывания в статических позах, значительных физических нагрузок, авиаперелетов на большие расстояния и высоких температур. Не нужно пользоваться неудобной одеждой и обувью", - отметила врач.

Смирнова также рекомендует при занятиях спортом избегать упражнений в вертикальном положении, чтобы снизить нагрузку на венозную систему.