Врач рассказал, какие продукты снизят холестерин и защитят от деменции

Врач рассказал, какие продукты снизят холестерин и защитят от деменции.

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями, какие продукты следует употреблять, чтобы избежать деменции. 

Александр Мясников акцентировал внимание на орехах, которые он назвал "пищей богов". Он отметил, что орехи не только помогают снизить уровень холестерина в крови, но также могут уменьшить риск возникновения деменции. 

"Научные исследования показали, что миндаль оказывает особо положительный эффект", — добавил врач. 

Доктор также подчеркнул, что помимо миндаля, противодействовать нейродегенеративным заболеваниям можно и с помощью других видов орехов. О пользе орехов высказался также врач-реабилитолог Сергей Агапкин, который выделил грецкий орех как полезный продукт для снижения холестерина. 

Ранее коллеги Мясникова, медики-телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус, говорили о продуктах, которые могут помочь предотвратить рак. К их числу относятся бразильский орех, тунец и свиные почки, которые они назвали основными защитниками от злокачественных опухолей.